오늘의 건강
콜레스테롤 낮추는 음식과 방법 (Feat.콜레스테롤 수치)
콜레스테롤 낮추는 음식과 방법 (Feat. 콜레스테롤 수치) 안녕하세요. 킹타벅스입니다. 오늘은 콜레스테롤에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 많은 사람들이 콜레스테롤은 건강을 해치는 위험한 물질로 취급하고 무조건 낮아야 한다고 생각하는 사람들도 있습니다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 널리 존재합니다. 혈액의 콜레스테롤이 모두 음식물의 섭취에서 오는 것이라고 생각하고 있지만 사실 많은 양이 체내에서 합성됩니다. 콜레스테롤은 성인의 몸에 약 100~150g 정도가 있으며 그 비율은 뇌에 약 25%, 전신 근육에 약 25%, 혈액 중에 약 10%로 존재하고 나머지는 여러 장기에 골고루 분산되어 있습니다. Q. 콜레스테롤은 어떤 기능을 하나요? 1. 우리 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이..
2021. 8. 23. 23:07