오늘의 건강
혈압 정상수치를 아시나요? (Feat.혈압 낮추는 방법)
혈압의 정상수치는 얼마일까요? 국내 고혈압 유병률을 보면 30세 이상 대한민국 국민 약 3명 중 1명은 고혈압 환자로 나와있습니다. 사실 저도 30대 남자인데 얼마 전까지 고혈압의 기준에 속해있었습니다. 그렇다면 고혈압의 기준은 어떻게 될까요? 국민건강 영양조사 기준에 따르면 검진 당시 수축기 혈압이 140 mmhg이상 또는 이완기 혈압이 90mmhg 이상 혹은 고혈압약을 복용하고 있는 경우를 고혈압으로 정의하고 있습니다. 위의 표를 보시면 정상 혈압 수치는 수축기 혈압이 120mmhg 이하이고 이완기 혈압이 80mmhg 이하를 정상 수치라고 합니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 기준 안에 있으면 혈압 정상범위라고 보시면 되지만 이완기 혈압이 80mmhg 이하라 하더라도 수축기 혈압이 120~129m..
2021. 7. 27. 23:32